Mentalement déjà sur des skis, mais pas encore en forme physiquement ? Les choses peuvent changer ! Continuer la lecture de « En forme pour skier #1 : amélioration de la stabilité corporelle »
En forme pour skier : interview d’un champion
En collaboration avec des moniteurs de ski expérimentés, le double champion olympique Günther Matzinger a conçu un programme de fitness en 8 étapes. Continuer la lecture de « En forme pour skier : interview d’un champion »