Obiettivo in vista! Stiamo giungendo al termine delle 8 serie di esercizi di allenamento presciistico sviluppati da Günther Matzinger, il fondatore di SportboXX, con maestri di sci esperti. Leggi tutto “In forma per sciare #8: la posizione di base dello sciatore”
In forma per sciare #7: allenare la forza del braccio
Anche se i muscoli più comunemente usati sugli sci sono le gambe e i glutei, si usano anche le braccia. Leggi tutto “In forma per sciare #7: allenare la forza del braccio”