{"id":10943,"date":"2020-02-12T12:30:55","date_gmt":"2020-02-12T11:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.checkyeti.com\/blog\/?p=10943"},"modified":"2020-06-26T11:27:00","modified_gmt":"2020-06-26T09:27:00","slug":"pratica-sciistica-eleganti-curve-sci-paralleli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.checkyeti.com\/blog\/it\/pratica-sciistica-eleganti-curve-sci-paralleli","title":{"rendered":"La corretta pratica sciistica: le eleganti curve a sci paralleli"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13252\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/La_corretta_prati_a_sciistica_le_eleganti_curve_a_sci_paralleli.jpg\" alt=\"Un maestro di sci mostra i giri con sci paralleli.\" width=\"1920\" height=\"740\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/La_corretta_prati_a_sciistica_le_eleganti_curve_a_sci_paralleli.jpg 1920w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/La_corretta_prati_a_sciistica_le_eleganti_curve_a_sci_paralleli-300x116.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/La_corretta_prati_a_sciistica_le_eleganti_curve_a_sci_paralleli-768x296.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/La_corretta_prati_a_sciistica_le_eleganti_curve_a_sci_paralleli-1024x395.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/p>\n<p>Pronti, partenza\u2026 via con la curva a sci paralleli!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dopo lo spazzaneve, si prospetta una nuova sfida per i principianti: la curva a sci paralleli. Diversamente dallo spazzaneve, in questo caso gli sci vengono tenuti in posizione parallela mentre si scia. Questo permette di scivolare sulle piste in maniera pi\u00f9 elegante e veloce, rispetto alla tecnica dello spazzaneve.<\/p>\n<p>Gli esperti del Team di checkyeti sono qui per spiegarti come effettuare al meglio il passaggio allo sci parallelo, cosa tenere a mente e come apprendere una curva parallela.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><a href=\"#spazzaneve\">Dallo spazzaneve alla curva a sci paralleli<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#tecnica\">La tecnica corretta<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#racchette\">Come utilizzare accuratamente le racchette da sci<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pratica\">La pratica \u00e8 fondamentale<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"spazzaneve\">Dallo spazzaneve alla curva a sci paralleli<\/h2>\n<figure id=\"attachment_10945\" aria-describedby=\"caption-attachment-10945\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10945\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore.jpg\" alt=\"Un istruttore di sci spiega all\u2019allievo come effettuare una curva a sci paralleli.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_istruttore-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10945\" class=\"wp-caption-text\">Durante una lezione di sci, l\u2019istruttore spiega passo a passo come effettuare una curva a sci paralleli<\/figcaption><\/figure>\n<p>Il primo passo per imparare a sciare \u00e8 apprendere lo <a href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/blog\/it\/pratica-sciistica-spazzaneve\">spazzaneve<\/a>. Una volta padroneggiata la tecnica, si pu\u00f2 passare allo step successivo: la <strong>curva a sci paralleli<\/strong>, una tecnica pi\u00f9 <strong>dinamica<\/strong> e <strong>meno faticosa<\/strong>. In questo caso, infatti, gli sci sono costantemente tenuti in posizione parallela, permettendo quindi un incremento della velocit\u00e0.<\/p>\n<p>Essendo la curva a sci paralleli una tecnica pi\u00f9 avanzata, \u00e8 consigliabile prendere <strong>lezioni da un istruttore qualificato<\/strong>. Le lezioni individuali solitamente sono quelle che hanno maggior successo, in quanto l\u2019istruttore pu\u00f2 valutare il livello reale dello sciatore e creare appositi esercizi per migliorarne la tecnica.<\/p>\n<p>Come indicato in precedenza, la curva a sci paralleli comporta anche un incremento della velocit\u00e0. Per questo motivo, molti principianti non passano direttamente dallo spazzaneve alla curva a sci paralleli, ma apprendono la tecnica attraverso <strong>passaggi intermedi<\/strong>.<\/p>\n<p>Un ottimo modo per fare pratica \u00e8 quello di <strong>scendere<\/strong> verso la valle <strong>lateralmente<\/strong>, mantenendo gli sci <strong>in posizione parallela<\/strong> e completando le <strong>curve<\/strong> con la tecnica dello <strong>spazzaneve<\/strong>. L\u2019ampiezza del raggio dello spazzaneve pu\u00f2 essere gradualmente diminuita fino a portare gli sci in posizione parallela. Ovviamente \u00e8 consigliabile fare pratica di queste prime tecniche di base a velocit\u00e0 ridotta, su pendii pi\u00f9 dolci. Con la pratica, si pu\u00f2, in seguito, aumentare la velocit\u00e0 e provare piste un po\u2019 pi\u00f9 impegnative.<\/p>\n<p>Questo esercizio pu\u00f2 essere ripetuto fino a quando non si acquista una certa sicurezza nell&#8217;effettuare una curva a sci paralleli.<\/p>\n<div class='checkyeti-cta-button-wrapper'>\r\n\t<a href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/it\/winter\/italia\/cortina\/scuole-di-sci-maestri-di-sci\" class='checkyeti-cta-button' target=\"_blank\" title=\"Lezioni di sci a Cortina\">Confronta le lezioni di sci private a Cortina<\/a>\r\n<\/div>\n<h2 id=\"tecnica\">La tecnica corretta<\/h2>\n<figure id=\"attachment_10944\" aria-describedby=\"caption-attachment-10944\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10944\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione.jpg\" alt=\"Due sciatori danno dimostrazione di come si effettuano le curve a sci paralleli.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_inclinazione-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10944\" class=\"wp-caption-text\">Inclinare correttamente gli sci \u00e8 un passaggio fondamentale nelle curve a sci paralleli<\/figcaption><\/figure>\n<p>Diversamente dallo spazzaneve, per effettuare una curva a sci paralleli, gli sci vanno mantenuti, come suggerisce il nome, in <strong>posizione parallela<\/strong> tra loro. Le gambe dello sciatore sono leggermente distanziate tra loro, per assicurare sufficiente mobilit\u00e0. Al fine di ottenere una postura stabile ed assorbire senza problemi i possibili dossi presenti sulla pista, \u00e8 importante mantenere le ginocchia, il bacino e le caviglie leggermente piegate.<\/p>\n<p>Per intraprendere una curva a sci paralleli, lo sciatore inclina gli sci verso la valle: si allenta la pressione sui bordi degli sci, andando a ridurre l\u2019angolo di inclinazione tra la pista e gli sci stessi, e permettendo cos\u00ec agli sci di scivolare verso la valle.<br \/>\nLo sciatore, quindi, <strong>sposta il peso corporeo sullo sci a valle<\/strong> e le ginocchia vengono spinte verso la montagna. Cos\u00ec facendo gli sci ruoteranno nella direzione desiderata e la curva \u00e8 fatta. \u00c8 importante che<b> entrambi gli sci, sempre in posizione parallela, si muovano all&#8217;unisono\u00a0durante la curva.<\/b><\/p>\n<p>Migliori saranno i movimenti, pi\u00f9 fluida sar\u00e0 la curva a sci paralleli. Una volta perfezionata la tecnica, i movimenti saranno talmente disinvolti che renderanno difficile distinguere dove finisce una curva e dove comincia l\u2019altra.<\/p>\n<h2 id=\"racchette\">Come utilizzare accuratamente le racchette da sci<\/h2>\n<figure id=\"attachment_10946\" aria-describedby=\"caption-attachment-10946\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10946\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette.jpg\" alt=\"L\u2019istruttrice Ingrid Salvenmoser dimostra come utilizzare le racchette da sci quando si esegue una curva a sci paralleli.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Pratica_sciistica_curva_sci_paralleli_racchette-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10946\" class=\"wp-caption-text\">Le racchette da sci aiutano a mantenere il ritmo e l\u2019equilibrio in pista<\/figcaption><\/figure>\n<p>Un corretto utilizzo delle racchette da sci pu\u00f2 certamente aiutare ad effettuare correttamente una curva a sci paralleli. Le racchette, infatti, aiutano a mantenere il <strong>ritmo<\/strong> dello sciatore mentre effettua una curva e, al contempo, aiutano a <strong>mantenere l\u2019equilibrio<\/strong>. Per questi motivi l\u2019uso appropriato delle racchette da sci viene insegnato solo a questi livelli, durante le lezioni di sci.<\/p>\n<p>Il momento adatto per utilizzare le racchette da sci durante l\u2019esecuzione di una curva a sci paralleli \u00e8 all&#8217;inizio della curva stessa. Ad ogni inclinazione degli sci <strong>prima di una curva<\/strong>, entra in gioco la racchetta rivolta a valle. Gli sci, praticamente, ruotano quasi attorno alla racchetta. Importante: quando si utilizzano le racchette da sci, non \u00e8 necessario infilzarle nella neve! <strong>\u00c8 sufficiente toccare leggermente il terreno<\/strong> con la punta.<\/p>\n<h2 id=\"pratica\">La pratica \u00e8 fondamentale<\/h2>\n<p>Attraverso alcuni semplici esercizi preliminari, sar\u00e0 semplice per gli sciatori abituarsi ai movimenti delle curve a sci paralleli.<\/p>\n<h3>Scivolare lateralmente<\/h3>\n<p>Un buon metodo per praticare l\u2019<strong>inclinazione degli sci<\/strong> \u00e8 scivolare lateralmente. Questo esercizio \u00e8 ideale per acquisire la sensibilit\u00e0 per i bordi degli sci. La posizione di partenza dello sciatore \u00e8 parallela al pendio, con le ginocchia piegate verso la montagna. Spingendo le ginocchia verso la valle, i bordi degli sci si staccano dalla neve, permettendo allo sciatore di <strong>scivolare per il pendio<\/strong>, <strong>lateralmente<\/strong>. Per fermarsi, basta tornare alla posizione di partenza, spingendo le ginocchia nuovamente verso la montagna.<\/p>\n<h3>La \u201cGhirlanda\u201d<\/h3>\n<p>Un altro esercizio utile per far pratica con l\u2019<strong>inclinazione<\/strong> degli sci \u00e8 la \u201cGhirlanda\u201d. Si comincia scivolando lungo la pista, mantenendo gli sci paralleli fra loro. Gli sci vengono poi inclinati: mentre le ginocchia spingono verso la pista e si esercita pressione sui bordi degli sci, ottenendo quindi l\u2019inclinazione. La <strong>pressione<\/strong> viene poi <strong>rilasciata<\/strong>, lasciando gli sci scivolare di nuovo. Spingendo le ginocchia nuovamente verso la montagna, gli sci effettueranno automaticamente una curva verso la pista. Per verificare se l\u2019esercizio \u00e8 stato eseguito correttamente, basta controllare le<strong> tracce lasciate sulla neve<\/strong>: dovrebbero assomigliare ad una <strong>ghirlanda<\/strong>.<\/p>\n<h3>Imparare ad assumere una postura corretta<\/h3>\n<p>Per poter eseguire correttamente una curva a sci paralleli, una corretta postura \u00e8 fondamentale. Un ottimo esercizio per praticare la postura della parte superiore del corpo \u00e8 quello di <strong>tenere in mano<\/strong> entrambe le <strong>racchette da sci<\/strong>, <strong>orizzontalmente<\/strong>, e cercare di tenerle parallele alla pista in ogni momento. Per migliorare il trasferimento di peso da uno sci all&#8217;altro, si pu\u00f2 sciare su uno sci alla volta. La pressione \u00e8 sullo sci rivolto a valle, mentre l\u2019altro viene leggermente sollevato dal terreno.<\/p>\n<p><strong>Consiglio checkyeti:<\/strong> I consigli forniti non possono sostituire l\u2019esperienza e i suggerimenti offerti dai maestri di sci sulle piste. Un corso di sci \u00e8, difatti, la soluzione ideale per chi vuole imparare le nuove tecniche sciistiche in modo corretto e sicuro, ma anche in tempi pi\u00f9 rapidi, rispetto all\u2019apprendimento autonomo.<\/p>\n<div class='checkyeti-cta-button-wrapper'>\r\n\t<a href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/it\/winter\/italia\/bormio-cima-bianca\/scuole-di-sci-maestri-di-sci\" class='checkyeti-cta-button' target=\"_blank\" title=\"Lezioni di sci a Bormio\">Trova il corso di sci adatto a te a Bormio<\/a>\r\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"cf7sg-container cf7sg-not-grid\"><div id=\"cf7sg-form-was-article-helpful\" class=\" key_was-article-helpful\"><div role=\"form\" class=\"wpcf7\" id=\"wpcf7-f11898-o1\" lang=\"en-US\" dir=\"ltr\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10943#wpcf7-f11898-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"11898\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"5.4.1\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"en_US\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f11898-o1\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_key\" value=\"was-article-helpful\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_cf7sg_toggles\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_cf7sg_version\" value=\"4.15.8\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpnonce\" value=\"0169ecb8cb\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_lang\" value=\"\" \/>\n<\/div>\n<div class=\"checkyeti-satisfaction-block\">\n<div class=\"checkyeti-satisfaction-block-text\">\n    Was dit artikel nuttig?\n  <\/div>\n<div class=\"checkyeti-satisfaction-button-wrapper\">\n<input type=\"hidden\" name=\"post_id\" value=\"\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-post-id\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"post_url\" value=\"\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-post-url\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"post_title\" value=\"\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-post-title\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"date\" value=\"\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-date\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"answer\" value=\"\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-value\" \/>\n<p>    <input type=\"submit\" value=\"Ja\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit checkyeti-satisfaction-button\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-yes\" \/><input type=\"submit\" value=\"Nee\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit checkyeti-satisfaction-button\" id=\"checkyeti-satisfaction-button-no\" \/>\n  <\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div><\/form><\/div><\/div><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pronti, partenza\u2026 via con la curva a sci paralleli!<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_generate-full-width-content":"","footnotes":""},"categories":[214],"tags":[193,220],"coauthors":[560],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - 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