{"id":7457,"date":"2019-02-03T15:19:09","date_gmt":"2019-02-03T14:19:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.checkyeti.com\/blog\/?p=7457"},"modified":"2019-09-16T10:42:23","modified_gmt":"2019-09-16T08:42:23","slug":"richtige-skitechnik-schwarze-pisten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.checkyeti.com\/blog\/de\/richtige-skitechnik-schwarze-pisten","title":{"rendered":"Die richtige Skitechnik: Schwarze Pisten meistern"},"content":{"rendered":"<p>Egal ob Streif, Kandahar oder Harakiri &#8211; mit der richtigen Skitechnik lassen sich auch die schwierigsten Abfahrten der Welt meistern. <!--more-->Sogenannte \u201cschwarze Pisten\u201d sind die<strong> anspruchsvollsten Pisten<\/strong> eines Skigebiets. Sie verf\u00fcgen \u00fcber ein Gef\u00e4lle von mehr als 40\u00a0% (22\u00b0) und stellen somit <strong>auch f\u00fcr ge\u00fcbte Skifahrer und Profis eine Herausforderung<\/strong> dar. Der erh\u00f6hte Schwierigkeitsgrad bringt oftmals extrem steile H\u00e4nge und eisige Pistenabschnitte mit sich, die dem Skifahrer eine <strong>verfeinerte Skitechnik<\/strong> sowie ein hohes Ma\u00df an <strong>Konzentration<\/strong> abverlangen.<\/p>\n<p>Die gro\u00dfe Herausforderung liegt darin, die Geschwindigkeit auf der schwarzen Piste jederzeit so regulieren zu k\u00f6nnen, dass man die <strong>Skier stets unter Kontrolle hat<\/strong>. Damit auch du in Zukunft schwarze Pisten wie ein Profi meisterst, verr\u00e4t dir das Expertenteam von checkyeti die <strong>richtige Technik<\/strong> und gibt dir hilfreiche <strong>Tipps und Tricks<\/strong>, um Steilh\u00e4nge m\u00fchelos zu bezwingen.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><a href=\"#Vorbereitung\">Vorbereitung und pers\u00f6nliche Einsch\u00e4tzung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Grundfitness\">Grundfitness als Voraussetzung f\u00fcr eine gelungene Abfahrt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#richtige-Technik\">Die richtige Technik, um die Geschwindigkeit zu kontrollieren<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Aufkanten\">Starkes Aufkanten f\u00fcr leichteres Steuern der Skier<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Ausr\u00fcstung\">Die richtige Skiausr\u00fcstung f\u00fcr schwarze Pisten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Top-5\">Die Top 5 schwarzen Pisten in den Alpen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"Vorbereitung\">Vorbereitung und pers\u00f6nliche Einsch\u00e4tzung<\/h2>\n<figure id=\"attachment_7465\" aria-describedby=\"caption-attachment-7465\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7465\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung.jpg\" alt=\"Skifahrer auf der schwarz markierten Harakiri Abfahrt in Mayrhofen.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Vorbereitung-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7465\" class=\"wp-caption-text\">F\u00fcr schwarze Abfahrten wie die Harakiri ist neben der richtigen Technik eine gute Vorbereitung das A und O \u00a9 Mayrhofner Bergbahnen<\/figcaption><\/figure>\n<p>All jene, die im n\u00e4chsten Skiurlaub die schwarzen Pisten des Skigebiets erobern wollen, sollten sich zuvor ausreichend \u00fcber das Skigebiet, dessen Pistenmarkierungen (blau, rot und schwarz) und den tats\u00e4chlichen <strong>Schwierigkeitsgrad der Abfahrten informieren<\/strong>. Wer sich nicht sicher ist, ob die eigenen F\u00e4higkeiten f\u00fcr eine bestimmte Piste ausreichen, kann auf den Webseiten vieler Skigebiete die Funktion \u201cVogelperspektive\u201d nutzen, um das Skigebiet digital auszukundschaften.<\/p>\n<p>Wichtig ist auch, die eigenen F\u00e4higkeiten richtig einzusch\u00e4tzen, um das Unfall- und Verletzungsrisiko so klein wie m\u00f6glich zu halten und etwaigen Frust nach der Befahrung einer zu anspruchsvollen Abfahrt zu vermeiden. Auch als fortgeschrittener Skifahrer sollte man auf das eigene Bauchgef\u00fchl vertrauen und eine schwarze Piste nur befahren, wenn man sich wohl dabei f\u00fchlt. Auf der schwarzen Piste darf zwar der <strong>n\u00f6tige Respekt<\/strong> vor der Geschwindigkeit und dem Hang nicht fehlen, allerdings ist Angst hier fehl am Platz. Mit <strong>Ruhe und Konzentration<\/strong> l\u00e4sst sich jede schwarze Piste meistern.<\/p>\n<h2 id=\"Grundfitness\">Grundfitness als Voraussetzung f\u00fcr eine gelungene Abfahrt<\/h2>\n<figure id=\"attachment_7466\" aria-describedby=\"caption-attachment-7466\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7466\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness.jpg\" alt=\"Zwei Skifahrer blicken von einer Skipiste auf sonnige Berggipfel.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Grundfitness-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7466\" class=\"wp-caption-text\">Eine gute Grundfitness ist die beste Voraussetzung f\u00fcr abenteuerliches Skivergn\u00fcgen auf einer schwarzen Piste<\/figcaption><\/figure>\n<p>Neben der Beherrschung der richtigen Technik ist eine gewisse Grundfitness f\u00fcr das Befahren schwarzer Pisten essentiell. Wie auch bei anderen Sportarten verlangt das Skifahren dem K\u00f6rper einiges ab. Besonders Koordination, <strong>Kondition<\/strong>, Stabilit\u00e4t und <strong>gest\u00e4rkte Muskelgruppen<\/strong> sind gefragt. Wer also vorhat, sich im Winter auf schwarze Pisten zu wagen, sollte sich dementsprechend gut vorbereiten.<\/p>\n<p>Besonders beim Kurzschwung und dem starken Aufkanten auf eisigen Pisten werden sowohl die <strong>Bein-<\/strong> als auch die <strong>Rumpf- und Armmuskulatur<\/strong> stark beansprucht. Diese sollten bestenfalls schon <a title=\"Fit f\u00fcr den Skikurs\" href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/blog\/de\/skitechnik-fit-skikurs\">einige Monate vor der Skisaison gezielt trainiert werden<\/a>. Neben starken Muskeln ist beim Skifahren auch ein hohes Ma\u00df an Beweglichkeit gefragt. Da bei dieser Sportart der ganze K\u00f6rper zum Einsatz kommt und sich am Hang an die wechselnden Verh\u00e4ltnisse anpassen muss, sollte der ganze Bewegungsapparat auf die Herausforderungen der schwarzen Piste vorbereitet werden. Besonders geeignet hierf\u00fcr sind einerseits <strong>Yoga- und Pilates-\u00dcbungen<\/strong>, andererseits das klassische <strong>Dehnen<\/strong> vor und nach dem Sport.<\/p>\n<h2 id=\"richtige-Technik\">Die richtige Technik, um die Geschwindigkeit zu kontrollieren<\/h2>\n<p>Um auf der schwarzen Piste nicht die Kontrolle \u00fcber die Geschwindigkeit zu verlieren und einen <strong>k\u00fchlen Kopf bewahren<\/strong> zu k\u00f6nnen, erfordert es eine ausgereifte Skitechnik. Diese ist auf steilen H\u00e4ngen grunds\u00e4tzlich keine andere als auf flacheren Pisten, sie muss allerdings mit besonderer Sorgfalt ausgef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p>F\u00fcr das Meistern einer schwarzen Piste sollte ein Skifahrer die Kurzschwung-Technik beherrschen. Sie stellt die Voraussetzung f\u00fcr das <strong>kontrollierte Steuern der Skier<\/strong> auf steilen und eisigen Pistenabschnitten dar und erm\u00f6glicht somit auch auf diesen Abfahrten eine entspannte Fahrt, bei der die Geschwindigkeit nicht \u00fcberhand annimmt. Der <strong>Kurzschwung<\/strong> bef\u00e4higt einen, den Kurvenradius flexibel an die Gegebenheiten des Gel\u00e4ndes anzupassen. So kann das Tempo aktiv reguliert werden. Indem die Skier m\u00f6glichst schnell <strong>\u00fcber die Falllinie gesteuert<\/strong> werden, wird die Zeitspanne der kritischen Geschwindigkeitszunahme in der Kurve stark reduziert. Dadurch nimmt die Geschwindigkeit nicht zu sehr zu und das Tempo h\u00e4lt sich im Rahmen.<\/p>\n<p>Wichtig sind beim Kurzschwung die starke <strong>Au\u00dfenskibelastung<\/strong> und das schnelle Drehen der Skier w\u00e4hrend der Kurve, da auf steilen Pisten besonders starke Hangabtriebskr\u00e4fte wirken, denen es entgegenzuwirken gilt. Um die eigene Kurzschwung-Technik zu verbessern, empfehlen sich einfache \u00dcbungen auf der Skipiste.<\/p>\n<p>Zus\u00e4tzlich zur erh\u00f6hten Belastung des Au\u00dfenskis und der <strong>raschen Steuerung \u00fcber die Falllinie<\/strong> ist eine kurze Entlastung der Skier essenziell. Dabei leiten die Zehen im Kurvenwechsel einen Druckaufbau ein, wodurch die Skier entlastet werden und in die Falllinie steuern. So lassen sich die Skier deutlich leichter drehen. Diese <strong>Entlastungsbewegung<\/strong> darf allerdings auch nicht zu lange andauern, da die Phase ohne Druck auf den Skiern trotzdem kurz gehalten werden sollte.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> Auch wenn beim Kurzschwung prim\u00e4r die Beine gefordert sind, hilft ein stabiler Oberk\u00f6rper dabei, ein \u00dcberdrehen zu verhindern und somit unkontrolliertes Rutschen in den Kurven zu unterbinden. Deshalb sollte auch der Oberk\u00f6rper auf das Befahren schwarzer Pisten vorbereitet werden. Empfohlen wird daher auch, ein kurzes <strong>Rumpf-Workout<\/strong> in das Ski Vorbereitungstraining einzubauen. Perfekt daf\u00fcr geeignete \u00dcbungen sind beispielsweise Planks oder auch r\u00fccklings durchgef\u00fchrte Liegest\u00fctze.<\/p>\n<h2 id=\"Aufkanten\">Starkes Aufkanten f\u00fcr leichteres Steuern der Skier<\/h2>\n<figure id=\"attachment_7469\" aria-describedby=\"caption-attachment-7469\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7469\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten.jpg\" alt=\"Die Skirennl\u00e4uferin Ingrid Salvenmoser beim starken Aufkanten auf der Skipiste.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Aufkanten-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7469\" class=\"wp-caption-text\">Die Skirennl\u00e4uferin Ingrid Salvenmoser demonstriert das starke Aufkanten und das Kippen der Knie gegen den Hang<\/figcaption><\/figure>\n<p>Auf schwarzen Pisten sind teilweise besonders <strong>eisige Pistenabschnitte<\/strong> vorzufinden, die es mit einem k\u00fchlen Kopf zu meistern gilt. Eine erh\u00f6hte Konzentration und ein <strong>starkes Aufkanten<\/strong> helfen dabei, auf eisigen Strecken die Kontrolle \u00fcber die Skier zu behalten. Dabei gilt es Ruhe zu bewahren, die Ger\u00e4usche der Skier auf dem Eis zu ignorieren und das Tempo nur langsam aufzubauen, da eine Geschwindigkeitsreduktion am Steilhang \u00e4u\u00dferst schwierig ist.<\/p>\n<p>Wie aber erzeugt man einen h\u00f6heren Aufkantwinkel? Zun\u00e4chst einmal wird der Druck auf den Au\u00dfenski durch eine <strong>Ausgleichbewegung des Oberk\u00f6rpers<\/strong> (Richtung Tal) aufgebaut. Gleichzeitig sollten Kn\u00f6chel, Knie und die H\u00fcfte zum Hang gekippt werden. Nur, wenn der <strong>Druck aus den Beinen<\/strong> kommt, gelingt es, den Druck auf die Skier aufzubauen und l\u00e4ngsseitig wenige Auflagefl\u00e4chen zu erzeugen. Da der Druck so auf einen relativ schmalen Bereich konzentriert ist, greifen die Kanten am Hang besser und das Befahren eisiger Pistenabschnitte wird rundum einfacher.<\/p>\n<p>Auch wenn es am eisigen Steilhang einiges an \u00dcberwindung kostet, sollte die Bewegung im Kurvenwechsel nach vorne gehen. Nach der Kurve empfiehlt es sich dann, den Kantwinkel der Skier zu erh\u00f6hen und den Au\u00dfenski besonders zu belasten. So wird rasantes <strong>Seitrutschen vermieden<\/strong> und die Skier k\u00f6nnen einfacher gef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> Wer beim Skifahren auf steilen H\u00e4ngen das Gef\u00fchl hat, aus dem Gleichgewicht zu geraten und daher seine Stabilit\u00e4t auf den Skiern verbessern m\u00f6chte, sollte eine <strong>breitere Skistellung<\/strong> einnehmen. Die damit vergr\u00f6\u00dferte Standfl\u00e4che bewirkt eine erh\u00f6hte Stabilit\u00e4t. Ein gezielter <strong>Stockeinsatz<\/strong> kann zudem zur Standfestigkeit beitragen und das Gleichgewicht steigern.<\/p>\n<h2 id=\"Ausr\u00fcstung\">Die richtige Skiausr\u00fcstung f\u00fcr schwarze Pisten<\/h2>\n<p>Grunds\u00e4tzlich werden f\u00fcr schwarze Pisten keine besonderen Skier ben\u00f6tigt. Jedoch gibt es einiges, worauf man bei seiner Ausr\u00fcstung achten sollte, da diese ma\u00dfgeblich dazu beitr\u00e4gt, das Befahren schwarzer Pisten zu vereinfachen und das Skivergn\u00fcgen zu steigern.<\/p>\n<p>Egal, welche Skigattung man verwendet, das A und O bei der passenden Skiausr\u00fcstung f\u00fcr schwarze Pisten sind <strong>griffige Kanten<\/strong>. Sie sollten also scharf sein, damit sie auch auf Steilh\u00e4ngen greifen. So hat man beim Skifahren einen <strong>sicheren Halt<\/strong>, was einerseits aus Sicherheitsgr\u00fcnden empfehlenswert ist und andererseits auch das Fahrerlebnis verbessert. Aus diesem Grund ist eine regelm\u00e4\u00dfige Wartung der Skiausr\u00fcstung im Fachhandel unerl\u00e4sslich.<\/p>\n<p>Neben den scharfen Kanten hat auch die <strong>Skil\u00e4nge<\/strong> Einfluss auf das Fahrverhalten auf der schwarzen Piste. Zu lange Skier erschweren das Kurvenfahren auf steilen H\u00e4ngen, weil mit ihnen mehr Kraft aufgewendet werden muss, um die Drehung durchzuf\u00fchren. Der Nachteil an besonders kurzen Skiern ist die zu kleine Unterst\u00fctzungsfl\u00e4che. Skier mit sogenannten <strong>Tip- oder Tip-Tail-Rockern<\/strong> sind an beiden Skienden aufw\u00e4rts gebogen und k\u00f6nnen das Befahren von schwarzen Pisten erleichtern, da die k\u00fcrzere Auflagefl\u00e4che das Kurvenfahren wendiger macht.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> Wer f\u00fcr das Befahren schwarzer Pisten professionell gewartete Skier mit perfekt gesch\u00e4rften Kanten haben m\u00f6chte, kann sich die <strong>Skiausr\u00fcstung<\/strong> in den \u00f6rtlichen Skiverleihen <strong>ausborgen<\/strong>. Bei Skikursen f\u00fcr fortgeschrittene Skifahrer oder Kursen mit Fokus auf Technik\u00fcbungen kann die Skiausr\u00fcstung oftmals sogar ganz bequem zum Skikurs dazugebucht werden.<\/p>\n<h2 id=\"Top-5\">Die Top 5 schwarzen Pisten in den Alpen<\/h2>\n<p>Die Alpen haben weit mehr zu bieten als traumhafte Bergpanoramen, denn einige der abenteuerlichsten Abfahrten der Welt befinden sich direkt im Herzen Europas. \u201cTiefschwarze\u201d Pisten wie die Harakiri, die Streif oder die Kandahar geh\u00f6ren zu den prestigetr\u00e4chtigsten FIS Weltcup Abfahrten und lassen den Puls bei den Athleten auf und den Zuschauern abseits der Piste in die H\u00f6he schnellen.<\/p>\n<p>Um Pisten dieses Schwierigkeitsgrades kontrolliert befahren zu k\u00f6nnen, ist eine professionelle Vorbereitung im Skikurs empfehlenswert. In speziellen Renntrainings und Technik-Schulungen wird mit einem erfahrenen Profi daran gearbeitet, m\u00f6gliche Herausforderungen schwarzer Abfahrten mit Gelassenheit und jeder Menge Spa\u00df zu meistern.<\/p>\n<h3>Die Harakiri-Abfahrt in Mayrhofen<\/h3>\n<figure id=\"attachment_7471\" aria-describedby=\"caption-attachment-7471\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7471\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri.jpg\" alt=\"Ein Skifahrer auf der extrem steilen Harakiri-Abfahrt in Mayrhofen. \" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Harakiri-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7471\" class=\"wp-caption-text\">Die Harakiri-Abfahrt in Mayrhofen hat ein Gef\u00e4lle von 78 % \u00a9 Archiv TVB Mayrhofen\/Dominic Ebenbichler<\/figcaption><\/figure>\n<p>Die Harakiri-Abfahrt im tiroler Zillertal bietet das <strong>steilste Pistenerlebnis \u00d6sterreichs<\/strong>. Von 1500\u00a0m H\u00f6he startet die 376\u00a0m lange Abfahrt, dessen Gef\u00e4lle gr\u00f6\u00dfer als das einer Sprungschanzen-Anlaufspur ist. Es ist also nicht verwunderlich, dass ihr Name von einem alten und sehr gef\u00e4hrlichen japanischen Ritual der Samurai stammt.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> Diese mit einem japanischen Namen getaufte Abfahrt bezwingt man am besten mit der Hilfe eines \u00f6rtlichen Skiprofis, der die Harakiri wie seine Westentasche kennt.<\/p>\n<p><a title=\"Skikurse in Mayrhofen\" href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/de\/winter\/oesterreich\/mayrhofen\/zertifizierte-skischulen-skilehrer\">Informationen zu Skikursen f\u00fcr Fortgeschrittene in Mayrhofen &gt;<\/a><\/p>\n<h3>Die Streif in Kitzb\u00fchel<\/h3>\n<p>Die Streif z\u00e4hlt mit ihrem Gef\u00e4lle von bis zu 85\u00a0% (Neigungswinkel ca. 40\u00b0) definitiv zu den <strong>legend\u00e4rsten Pisten der Welt<\/strong>. Der Austragungsort des allj\u00e4hrlichen Hahnenkamm-Rennens stellt sogar f\u00fcr die Profis eine ganz besondere Herausforderung dar. Der ehemalige \u00f6sterreichische Skirennl\u00e4ufer und Ikone des alpinen Skisports Franz Klammer siegte auf dieser Abfahrt im Laufe seiner Karriere sogar ganze 4 Mal.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> F\u00fcr ambitionierte Skifans jeden Alters, die in die Fu\u00dfstapfen ber\u00fchmter Skistars wie Franz Klammer zu steigen wollen, ist ein Skikurs f\u00fcr Fortgeschrittene auf der Streif der beste Start.<\/p>\n<p><a title=\"Skikurse in Kitzb\u00fchel\" href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/de\/winter\/oesterreich\/kitzbuehel\/zertifizierte-skischulen-skilehrer\">Details zu den Skikursen in Kitzb\u00fchel &gt;<\/a><\/p>\n<h3>Die Kandahar im Skigebiet Garmisch-Classic<\/h3>\n<figure id=\"attachment_7721\" aria-describedby=\"caption-attachment-7721\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7721\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar.jpg\" alt=\"Ein Skifahrer auf der bekannten Kandahar Abfahrt im Skigebiet Garmisch-Classic.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Kandahar-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7721\" class=\"wp-caption-text\">Die Kandahar-Abfahrt weist ein Gef\u00e4lle von mehr als 90% auf \u00a9 Bayerische Zugspitzbahn Bergbahn AG\/fendstudios.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Diese Abfahrt ist in so mancher Hinsicht rekordverd\u00e4chtig: ein Gef\u00e4lle von 92\u00a0% (Neigungswinkel etwa 42\u00b0) auf einer maximalen H\u00f6he von 3300\u00a0m. Professionelle Rennfahrer sausen diese <strong>3,3\u00a0km lange Piste<\/strong> mit bis zu 130\u00a0km\/h hinunter und \u00fcberwinden einen H\u00f6henunterschied von 720\u00a0m.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> Wer besonders steile Pistenabschnitte wie den \u201cFreien Fall\u201d auslassen m\u00f6chte, kann diese mit dem Kandahar-Express einfach umgehen. Ein ausgebildeter Skilehrer kann dabei helfen, die eigene Technik so zu verbessern, dass auch die Kandahar ohne allzu gro\u00dfe M\u00fche befahren werden kann.<\/p>\n<p><a title=\"Skikurse in Garmisch-Classic\" href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/de\/winter\/deutschland\/garmisch-zugspitze\/zertifizierte-skischulen-skilehrer?productCategories=private\">Infos zu den Skikursen in Garmisch-Classic &gt;<\/a><\/p>\n<h3>Die Abfahrt Gamsleiten 2 in Obertauern<\/h3>\n<figure id=\"attachment_7473\" aria-describedby=\"caption-attachment-7473\" style=\"width: 2000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7473\" src=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2.jpg\" alt=\"Blick auf die ber\u00fchmte Abfahrt Gamsleiten 2 in Obertauern.\" width=\"2000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2.jpg 2000w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2-300x180.jpg 300w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2-768x460.jpg 768w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2-1600x960.jpg 1600w, https:\/\/blog-cdn.checkyeti.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Skitechnik_Schwarze-Pisten_Gamsleiten-2-1366x820.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7473\" class=\"wp-caption-text\">Die Gamsleiten 2 in Obertauern z\u00e4hlt zu den anspruchsvollsten Pisten im europ\u00e4ischen Alpenraum \u00a9 Tourismusverband Obertauern<\/figcaption><\/figure>\n<p>Auf dieser Abfahrt bleiben Adrenalinjunkies keine W\u00fcnsche offen. Auf den steilsten Abschnitten werden hier sogar <strong>Gef\u00e4lle von 100\u00a0%<\/strong> (Neigungswinkel 45\u00b0) gemessen. Zudem ist die Gamsleiten II eine der steilsten Buckelpisten Europas.<\/p>\n<p><strong>checkyeti Tipp:<\/strong> Um sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch bestens auf schwarze Pisten wie die Gamsleiten\u00a02 vorzubereiten, ist ein sogenanntes Ski Mentalcoaching genau richtig. Mit einem geschulten Skilehrer wir in diesem Rahmen an der mentalen Ausgeglichenheit und Konzentrationsf\u00e4higkeit gearbeitet, die bei der Befahrung steiler Strecken ganz besonders hilfreich sein kann.<\/p>\n<p><a title=\"Skikurse in Obertauern\" href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/de\/winter\/oesterreich\/obertauern\/zertifizierte-skischulen-skilehrer?productCategories=private\">Informationen zu den Kursen und Coachings in Obertauern &gt;<\/a><\/p>\n<h3>Der Lange Zug in Lech<\/h3>\n<p>Mit einem Gef\u00e4lle von 80\u00a0% (Neigungswinkel ca. 38\u00b0) ist der Lange Zug am R\u00fcfikopf in Lech nichts f\u00fcr schwache Nerven. Diese Pistenabfahrt z\u00e4hlt zu den weltweit steilsten pr\u00e4parierten Skistrecken und sollte nur von echten Profis oder in Begleitung eines <strong>ortskundigen Skilehrers<\/strong>, der die Schnee- und Wetterverh\u00e4ltnisse richtig einsch\u00e4tzen kann, befahren werden.<\/p>\n<p><a title=\"Skikurse in Lech\" href=\"https:\/\/www.checkyeti.com\/de\/winter\/oesterreich\/lech\/zertifizierte-skischulen-skilehrer\">Zu den Skikursen mit ortskundigen Skilehrern in Lech &gt;<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egal ob Streif, Kandahar oder Harakiri &#8211; mit der richtigen Skitechnik lassen sich auch die schwierigsten Abfahrten der Welt meistern.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_generate-full-width-content":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[188],"coauthors":[263],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Die richtige Skitechnik: Schwarze Pisten meistern<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das Team von CheckYeti verr\u00e4t dir die richtige Technik, um Steilh\u00e4nge zu bezwingen. 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