Détails
Profitez de vos vacances dans le sud du Portugal pour faire vos débuts en surf ! Sur la magnifique plage do Amado à Carrapateira, Amado Surf School vous attend les pieds dans l'eau pour des cours sur toute une journée qui vous permettront de progresser rapidement. Au sein de petits groupes de 8 participants maximum, regroupés par âge (nous proposons des cours spéciaux pour les enfants de 6 à 10 ans), vous bénéficierez de l'expertise et la passion de nos moniteurs diplômés pour un apprentissage dans la bonne humeur... et en toute sécurité. Rendez votre séjour en Algarve inoubliable et repartez dans vos bagages avec un tout nouveau hobby... voire même une nouvelle philosophie de vie !
Lieu de rendez-vous et préparatifs
Nous vous donnons rendez-vous à notre école sur la Praia do Amado à 10 h (l'heure peut changer suivant la période de l'année : nous vous informerons à temps avant votre cours). Là, vous ferez la connaissance de nos moniteurs, vous serez équipé avec le matériel approprié puis vous rejoindrez le bord de l'eau pour la première session de 1 h 30. Après ce cours, une pause de 1 h 30 bien méritée vous sera proposée, durant laquelle vous pourrez reprendre des forces et manger un bout. Puis la seconde session de 1 h 30 aura lieu. En tout, merci de compter environ 5 h pour chaque jour de cours.
Contenu du cours
Chaque jour de cours contient deux sessions de 1 h 30 qui se déroulent comme suit :
- Briefing
- Cours théorique sur la plage
- Le bon échauffement
- Entraînement sur la plage
- Entraînement dans l'eau
- Debriefing
En tant que débutant, vous apprendrez les règles de sécurité, à vous familiariser avec le matériel de surf, à vous relever sur une planche, à prendre des mousses, à acquérir de la vitesse ou à freiner et plein d'autres choses suivant la longueur de votre stage !
Services inclus
- Combinaison
- Planche de surf
- Moniteur de surf certifié
- Douche et endroit sécurisé pour déposer vos affaires
À apporter
- Maillot de bain et serviette
- Gel douche et shampooing
- Pique-nique
Conditions
- Âge minimum : 6 ans
- Aptitude physique
- Savoir nager