Leçon de Yoga Stand Up Paddle à Puerto del Carmen

Avez-vous déjà pensé à combiner la concentration, les exercices de respiration, l'aérobic et l'équilibre en une seule activité ? À Lanzarote, l'une des îles les plus préservées d'Europe, c'est possible ! La leçon de Stand Up Paddle Yoga vous permettra de défier votre corps et votre esprit dans une atmosphère unique. Vous serez guidé par des instructeurs certifiés dans un groupe de 8 personnes maximum dans la tranquillité de la plage d'El Poril à Puerto del Carmen.

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Rencontre et préparation
Nous vous retrouverons directement sur la plage d'El Poril, à Puerto del Carmen, où l'on vous remettra tout l'équipement nécessaire et où nous commencerons notre cours.
Nous organisons un service de navette près de/directement à votre lieu d'hébergement une fois la réservation effectuée

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Début de la leçon
L'heure de début est toujours approximativement 9h30, 16h30 ou 18h30, mais cela dépend toujours du vent et de la marée, les heures de début exactes seront communiquées avant le début de l'activité.

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Contenu du cours
Après une brève explication théorique initiale, la planche vous sera remise et chaque participant sera aidé à monter dessus et à atteindre l'"étoile", où tout le monde sera ancré. Nous commençons par des exercices de respiration et de méditation et, en fonction du niveau du groupe, le professeur décidera du type de positions à effectuer.

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Services inclus
- Combinaison de plongée
- Equipement SUP (planche et pagaie)
- Moniteur de surf certifié
- Photo
- Douches et vestiaires

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Apporter
- Maillot de bain
- de l'eau
- Crème solaire
- Chapeau

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Conditions requises
- Âge minimum : 18 ans
- Niveau de natation