Cours de surf à Sintra (dès 13 ans)

À propos

Description de l'activité

Commencez votre aventure ultime de surf et apprenez à maîtriser les vagues imposantes de l'océan Atlantique avec nos cours de surf dans la magnifique région de Sintra ! Que vous soyez débutant souhaitant vous tenir sur la planche pour la première fois ou que vous souhaitiez rafraîchir et améliorer vos compétences en surf — ici, vous aurez l'opportunité unique de travailler sur vos objectifs personnels avec un instructeur professionnel à vos côtés et de vivre des moments inoubliables.

En petits groupes de 5 participants maximum, âgés de plus de 13 ans, et après une séance d'échauffement sur le sable, vous serez familiarisé avec la théorie nécessaire sur le surf et votre environnement. Ensuite, vous apprendrez à utiliser ces informations de manière pratique et aurez l'occasion de pratiquer votre technique sur la plage. Une fois dans l'eau, vous pourrez enfin essayer de vous tenir sur votre planche et surfer sur vos premières vagues ou améliorer vos compétences existantes avec les nouvelles astuces que vous aurez apprises. Dans tous les cas, vous quitterez la plage, enrichi de nombreuses heures remplies de plaisir !

Où et comment nous rejoindre ?

• Lieu de rendez-vous : Nous nous retrouvons sur une plage sélectionnée, en fonction des marées, afin de garantir les meilleures conditions (Praia das Maçãs, Praia Grande, plages de Carcavelos, Colares ou Sintra). Vous serez informé à l'avance du lieu de rendez-vous exact.

• Heure de rendez-vous : 15 minutes avant le début de l'activité

• Service de navette : veuillez nous contacteraprès votre réservation si vous souhaitez bénéficier de notre service de navette (moyennant un supplément de navette aller-retour pour l'aéroport : 80 € par trajet par personne)

• Parking payant au point de rencontre (plage de Carcavelos)

• Parking gratuit au lieu de rendez-vous (Praia das Maçãs, Praia Grande, plages de Colares ou Sintra)

Début des cours

• L'heure de début des cours dépend des marées pour assurer les meilleures conditions, donc merci de prévoir du temps supplémentaire le jour de vos cours de surf. Les horaires exacts sont disponibles 1 jours à l'avance. Nous vous informerons à temps une fois la réservation effectuée.

Contenu du cours

• Cours théorique sur la plage

• Le bon échauffement

• Entraînement sur la plage

• Entraînement dans l'eau: env. 1,5 heures

• Règles de sécurité

• L'approche de chacun de nos élèves est basée sur le niveau du groupe ainsi que sur ses attentes individuelles

Habituellement, les surfeurs débutants participant à nos cours sont capables de :

- Après 1 jour : prendre une vague et réussir leurs premiers take off (se lever sur la planche)

Services inclus

• Combinaison

• Planche de surf

• Moniteur de surf certifié

• Douche

• Possibilités d'entreposer vos biens matériels personnels

• Vestiaires (Praia das Maçãs)

• Analyse vidéo pour les surfeurs avancés

Services additionnels

• Service de navette (navette aller-retour pour l'aéroport : 80 € par trajet)

• Pull à capuche (moyennant un supplément de 35€ par personne, à payer sur place en espèces ou par carte)

• Poncho de surf (moyennant un supplément de 35€ par personne, à payer sur place en espèces ou par carte)

• Stick de protection solaire (moyennant un supplément de 17 € par personne, à payer sur place en espèces ou par carte)

À apporter

• Maillot de bain

• Serviette de plage

• Protection solaire

• Espèces ou carte

• Vêtements de rechange

• Chaussures pour la plage

• Eau

Conditions

• Âge minimum : 13 ans

• Aptitude physique

• Savoir nager