Lezioni di surf (da 13 anni) a Carcavelos

Sull'attività

Cosa Aspettarsi

Vivete un'avventura di surf unica con la tua famiglia o i tuoi amici a Praia de Carcavelos! Le nostre lezioni di surf sono progettate per principianti e surfisti intermedi. All'inizio della tua lezione, conoscerai il tuo istruttore di surf e riceverai tutta l'attrezzatura necessaria. Dopo aver indossato la muta, farai un riscaldamento sulla spiaggia e imparerai le basi del surf e le regole di sicurezza. Poi, è il momento di entrare in acqua! Goditi la brezza marina e l'acqua rinfrescante mentre pratichi le tue nuove abilità. La durata totale della lezione è di circa 2 ore, con circa 1 ora trascorsa in acqua. La lezione si conclude con una sessione di stretching sulla spiaggia.

Il nostro centro surf vi offre uno spazio dove poter riporre i vostri effetti personali in tutta sicurezza. Dopo la sessione, sono disponibili docce con acqua dolce per la tua comodità. Questa spiaggia è nota per le sue onde costanti e il paesaggio mozzafiato, offrendo lo sfondo perfetto per un'esperienza di surf memorabile. Durante il corso, i principianti impareranno la tecnica di take-off, le regole di sicurezza, come remare su una tavola da surf, prendere le prime onde e scivolare in piedi su un'onda. I surfisti avanzati si concentreranno sulla cattura delle onde verdi, sul surf sia a destra che a sinistra e sulla cattura delle onde in modo indipendente. I nostri istruttori sono dedicati a garantire che tu abbia un'esperienza di apprendimento divertente e sicura, aiutandoti a guadagnare fiducia in te stesso e a migliorare le tue abilità di surf a ogni sessione.

Come raggiungerci

• Punto d'incontro: a Praia de Carcavelos

• Ora d'incontro: 5 minuti prima della partenza

• Parcheggi nelle vicinanze: presso il luogo di incontro (a pagamento)

Ora di inizio

• Per garantire le migliori condizioni possibili l'orario di inizio dipende dalle maree. Pertanto, il giorno della lezione di surf, vi preghiamo di prevedere del tempo in più. Vi preghiamo di contattarci uno o due giorni prima dell'inizio del corso di surf in modo che il vostro istruttore possa comunicarvi l'orario di inizio esatto (i corsi possono iniziare dalle 9:00).

Contenuti del corso

• Corso di teoria in spiaggia

• Riscaldamento

• Esercitazioni in acqua: circa 1 ora

• Regole di sicurezza

• Principianti: imparare la tecnica di decollo, remare sulla tavola da surf, catturare le prime onde e stare in cima a un'onda

• Surfisti avanzati: prendere le onde verdi, surfare a destra e a sinistra, cercare di prendere le onde da soli

Normalmente i principianti sono in grado di:

- Dopo 1 giorno: stare in piedi sulla tavola da surf

Incluso

• Tuta in neoprene

• Tavola da surf

• Istruttore certificato di surf

• doccia con acqua dolce

Servizi aggiuntivi

• Servizio di pick-up (Verrete prelevati di fronte all'hotel "HF Fénix Lisboa". Se desiderate usufruire del nostro servizio di pick-up, contattateci uno o due giorni prima dello svolgimento delle lezioni di surf.)

• Foto

Portare con sé

• Costume da bagno

• Telo mare

• Protezione solare

Requisiti

• - Età minima: 13 anni

• Idoneità fisica

• Saper nuotare

Buono a sapersi

• Le lezioni si svolgeranno con un massimo di 20 partecipanti (5 persone per istruttore).

• Si prega di notare che il servizio di pick-up è disponibile solo durante la settimana.