Surflessen (vanaf 12 j.) in Cascais

Over de activiteit

Wat je kunt verwachten

Heb je altijd al willen leren surfen maar weet je niet hoe? Dan zijn onze surflessen op Praia de Carcavelos of Praia do Guincho precies wat je zocht!

We ontmoeten elkaar direct op het strand, bij Praia do Guincho of Praia de Carcavelos. Je maakt kennis met je surfinstructeur en ontvangt alles wat je nodig hebt om te surfen. Je kunt je persoonlijke spullen in onze bus opbergen en gebruik maken van de openbare douches op het strand. De les begint met een theoretische introductie tot surfen, inclusief correcte warming-up oefeningen en een introductie tot de veiligheidsregels. Daarna is het tijd om het in het water te proberen! Met een maximale groepsgrootte van 15 personen en slechts 5 personen per instructeur, is persoonlijke begeleiding gegarandeerd. De totale duur van elke les is ongeveer 2 uur, waarvan ongeveer 1 uur in het water.

Onze surflessen zijn ideaal voor beginners die de basis van het surfen willen leren. Tijdens de lessen leer je hoe je je evenwicht op het bord houdt, hoe je je eerste golven pakt en hoe je naar links en rechts beweegt met het surfboard. Elke dag bouwt voort op de vorige, zodat je vertrouwen en vaardigheid in het water opbouwt.

Hoe je er komt

• Ontmoetingsplaats: ofwel bij Praia de Carcavelos of Praia do Guincho, 5 minuten voor de start van de surfcursus. Je surfinstructeur zal je 48 uur van tevoren informeren over het exacte ontmoetingspunt.

• Parkeerplaatsen in de buurt: bij de ontmoetingsplaats (betaald)

Start tijd

• De starttijd is afhankelijk van de getijden om de beste omstandigheden te garanderen. Plan daarom wat extra tijd in op de dag van je surfles. Je surfinstructeur zal je 48 uur voor de les informeren over de starttijd (lessen kunnen beginnen vanaf 9 uur).

Inhoud van de cursus

• Theoriesessie op het strand

• De juiste warm-up

• Oefening in de zee: ongeveer 1 uur

• Veiligheidsregels

• Focus op je individuele onderwerpen

• Na 1 dag: Surfen beginners op onze school zijn meestal in staat om te staan en te balanceren op het surfboard en rijden eerste golven

Inbegrepen Diensten

• Wetsuit

• Surfplank

• Gediplomeerde surfinstructeur

• Openbare douches

• Mogelijkheid om persoonlijke spullen op te bergen

Niet inbegrepen

• Drankjes en snacks

Neem mee

• Zwemkleding

• Handdoek

• Zonnebrand

• Een fles water

Vereisten

• Minimum leeftijd: 12 jaar

• Fysieke gezondheid

• Zwemvaardigheid

Goed om te weten

• De lessen vinden plaats met maximaal 15 deelnemers (5 personen per instructeur).