A snowy winter landscape that can be admired during the activity Mental Training - Coaching - Sportpsychology with Rolf Jakob.

Meiringen-Hasliberg - Mental Training - Coaching - Sportpsychology

Activity
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Category
Private
Languages
English, German, French, Dutch
Levels
All experience levels
Location
St. Moritz, Saas-Fee, Melchsee-Frutt, Montana, Klosters, Zermatt, Davos, Meiringen-Hasliberg, Engelberg, Andermatt, Verbier, Engelberg, Eigenthal-Luzern, Switzerland, Davos Klosters, St. Moritz
Meeting place

As agreed on

  FREE cancellation with full refund up to 24 hours before the start of the activity

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1 hour - Wochenende und nach 1900Uhr auf Anfrage

Next available date:

Wednesday, 1 January
Start times:
08:00
Show details
150CHF

for 1 participant

Details

Mentale Fähigkeiten welche gelernt, trainiert und automatisiert werden können sind:
- Zielsetzung - Visualisierung
- Umgang mit Emotionen - Selbstgespräche
- Selbstvertrauen- Motivation
- Gedankenkontrolle - Wettkampfvorbereitung

Eine Abfolge von Mentales Training dauert zirka 8 – 15 Einheiten von ungefähr 60 Minuten. Diese Einheiten werden normalerweise alle zwei Wochen eingeplant. Beim Erstgespräch werden praktische Vereinbarungen für eine transparenten Zusammenarbeit abgesprochen.

Alle Leistungsbeeinflussenden Themen können besprochen werden wie:
Andacht, Konzentration, Spannungszustand, Atmung, Angst vor Misserfolg, Trainingsniveau nicht erreichen im Wettkämpfe, Misserfolg im Entscheidenden Moment unter Druck, Stressrelatierte Probleme, Trauma’s (z.B. nach Stürzen oder Verletzungen).

Die minimale Anzahl Gespräche ist drei zu je 60 Minuten.
Alle Gespräche können von 08.00Uhr - 21.00Uhr, Montag - Freitag stattfinden.
Wochenende auf Anfrage.
Ort nach Vereinbarung oder über Skype.

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Rolf Jakob

Qualifications

Wind surf instructor with confederate diploma (Switzerland)

Rolf Jakob is an officially certified wind surf instructor in Switzerland

Snow sports instructor with confederate diploma (Switzerland)

Rolf Jakob holds the highest qualification for snow sports instructors in Switzerland

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