Personal súper agradable, excelentes instrucciones.
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Brillante, con fotos gratis
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Día 1) - comienzas con el calentamiento (los ejercicios se basan en el proceso de levantarse, que inicialmente no es consciente y, por lo tanto, ya tienes una idea aproximada de la secuencia) - Luego se explican los conceptos básicos, la estructura de la tabla, la coordinación de las secuencias de movimiento con las olas. - Luego practicas los ejercicios en tierra firme y luego te metes en el agua, donde el entrenador ayuda a los individuos y los corrige durante el proceso y también graba videos/fotos Día 2) más o menos lo mismo, solo que después de calentarse va directamente al agua. Pero todavía tienes la ayuda del entrenador aquí para mejorar aún más tu técnica. Lo recomiendo altamente; ¡Podría pararme en la tabla el día 1 y surfear varios metros sin haberme parado nunca en una tabla!
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