Cours de surf pour débutants (dès 12 ans) à Praia da Arrifana

Apprenez à attraper une vague et faites vos premiers essais de surf, ici même sur la côte atlantique du Portugal ! Notre équipe professionnelle vous enseignera toutes les techniques de base afin que vous puissiez vous améliorer rapidement et réussir à vous tenir debout sur la planche en un rien de temps. Ces cours de surf sont idéaux pour les débutants complets et pour ceux qui ont encore besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour passer au niveau suivant.

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Lieu de rendez-vous et préparatifs
Nous nous donnons rendez-vous à notre Beach Hut sur Praia da Arrifana 10 minutes avant l'heure indiquée. Il y a un arrêt de bus à environ 500m de la plage. pour ceux qui viennent en voiture, un parking gratuit est disponible à proximité. Vous commencerez par rencontrer votre moniteur de surf. Si vous avez des objets de valeur avec vous, nous les garderons en sécurité pendant toute la durée du cours. Avant le début du cours, nous vous remettrons tout le matériel nécessaire, à savoir une combinaison ou d'un rashguard et, le plus important, une planche de surf. Le cours contient 1 h 30 dans l'eau ou 2x 1 h 30 dans l'eau pour l'option de journée entière. Vous apprendrez autant en dehors que dans l'eau, ce qui vous permettra d’alterner pour prendre de petites pauses et faire le plein d'énergie.

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Début des cours
L'heure de début des cours dépend des marées pour assurer les meilleures conditions, donc merci de prévoir du temps supplémentaire le jour de vos cours de surf. Nous connaîtrons l'heure de début des cours 2 jours à l'avance. Nous vous en informerons une fois la réservation confirmée.

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Contenu du cours
- 1 h 30 dans l'eau ou 2x 1 h 30 dans l'eau pour les options journée entière
- Consignes de sécurité
- Composition de la planche de surf
- Comment diriger la planche dans l'eau
- Comment placer votre corps, vous allonger et vous asseoir sur la planche de surf
- Comment pagayer pour attraper les vagues
- La position d'alignement
- Comment décoller (se mettre debout) sur la planche
- Le temps du décollage

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Services inclus
- Combinaison
- Planche de surf
Moniteur de surf certifié
- Photos (prises par un photographe externe - qui pourront être achetées sur place)
- Douche

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À apporter
- Maillot de bain et Serviette
- Eau et snacks
- T-Shirt
Gel douche et shampooing

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Conditions
- Âge minimum : 7 ans
- Aptitude physique
- Savoir nager