Cours de surf (à partir de 9 ans) à Lagos

Description de l'activité

Si vous êtes un surfeur débutant ou si vous souhaitez améliorer vos compétences en surf, rejoignez-nous pour notre cours de surf en groupe sur les meilleurs spots de surf du Portugal. Nous viendrons vous chercher à votre hébergement puis nous vous conduirons à la plage choisie. En fonction des marées et des conditions de la mer, nous choisirons la plage idéale pour vous. Après un briefing sur la sécurité, nous commencerons par une pratique sur le rivage. Pendant la pratique, vous apprendrez les bons mouvements pour vous lever sur la planche. Lorsque tout le monde sera prêt à aller dans l'eau, nous commencerons lentement à attraper les vagues. Les moniteurs de surf seront à vos côtés pour vous enseigner et garantir la sécurité. Vous apprendrez comment aborder une vague, comment vous tenir sur la planche de surf et comment pagayer. Cette offre est idéale pour les débutants qui souhaitent apprendre à surfer ou pour ceux qui veulent pratiquer leurs compétences en surf. L'échauffement se fera sur le rivage avant d'aller dans l'eau.

Où et comment nous rejoindre ?

• Lieu de rendez-vous : nous vous informerons de l'emplacement exact une fois que la plage sera choisie

• Heure de rendez-vous : à l'heure réservée

• Parkings à proximité : au lieu de rendez-vous (gratuits)

• Service de navette : si vous souhaitez bénéficier de notre service de navette, veuillez nous contacter après votre réservation. Nous vous prenons en charge depuis votre hébergement, ou un lieu très proche de celui-ci, à Lagos, Praia da Luz et Burgau.

Début des cours

• L'heure de début des cours dépend des marées pour assurer les meilleures conditions, donc merci de prévoir du temps supplémentaire le jour de vos cours de surf. Les horaires exacts sont disponibles 2 jours à l'avance. Nous vous informerons à temps une fois la réservation effectuée.

Contenu du cours

• Cours théorique sur la plage

• Le bon échauffement

• Entraînement sur la plage

• Entraînement dans l'eau: 2 heures

• Règles de sécurité

Services inclus

• Service de navette

• Combinaison

• Planche de surf

• Moniteur de surf certifié

• Gilets de sauvetage

À apporter

• Maillot de bain

• Serviette de plage

• Protection solaire

• Carte d'identité

• Vêtements de rechange

Conditions

• Aptitude physique

• Savoir nager

• Âge minimum : 10 ans (avec un adulte participant également à la leçon)

• Âge minimum : 14 ans (sans adulte participant, mais devant être présent sur la plage)

Bon à savoir

• Ne convient pas aux personnes souffrant de problèmes cardiaques

• Déconseillé aux personnes souffrant de problèmes de dos ou ayant subi une opération du dos