Lezioni di surf a Sintra (da 13 anni)

Sull'attività

Cosa Aspettarsi

Inizia il tuo viaggio e impara a dominare le imponenti onde dell'Oceano Atlantico con le nostre lezioni di surf nella splendida regione di Sintra! Che tu sia un principiante desideroso di imparare o vorresti migliorare le tue capacità come surfista - qui avrai l'opportunità unica di raggiungere i tuoi obiettivi personali con un istruttore professionista al tuo fianco, così da vivere momenti indimenticabili.

In piccoli gruppi di 5 partecipanti di età superiore a 13 anni e dopo una sessione di riscaldamento sulla sabbia, avrai modo di ambientarti e imparare la teoria necessaria su terraferma. Successivamente, imparerai a utilizzare la teoria in modo pratico a terra. Una volta in acqua, potrai finalmente provare a stare in piedi sulla tua tavola e cavalcare le tue prime onde o migliorare le tue abilità esistenti con i nuovi suggerimenti e trucchi appresi. In ogni caso, lascerai la spiaggia dopo aver passato molte ore di divertimento!

Come raggiungerci

• Punto d'incontro: Ci incontriamo alla spiaggia scelta, a seconda delle maree per garantire le migliori condizioni (Praia das Maçãs, Praia Grande, Spiaggia di Carcavelos, Colares o Sintra). Sarete informati in anticipo sul luogo esatto dell'incontro.

• Ora d'incontro: 15 minuti prima dell'inizio dell'attività

• Pick-up: vi preghiamo di contattarci al termine della prenotazione, nel caso vogliate usufruire del nostro servizio di pick-up (per un sovrapprezzo di navetta andata e ritorno per l'aeroporto: 80 € per viaggio a persona)

• Parcheggio a pagamento presso il punto di incontro (spiaggia di Carcavelos)

• Parcheggio gratuito presso il punto d'incontro (Praia das Maçãs, Praia Grande, Colares o spiagge di Sintra)

Ora di inizio

• L’ora di inizio dipende dalle maree. In modo da garantire le migliori condizioni per la lezione, vi chiediamo quindi di calcolare del tempo aggiuntivo per la vostra attività. Gli orari esatti di inzio lezioni saranno disponibili 1 giorni prima delle attività. Vi informeremo per tempo dopo aver completato la prenotazione.

Contenuti del corso

• Corso di teoria in spiaggia

• Riscaldamento

• Esercitazioni in spiaggia

• Esercitazioni in acqua: circa 1,5 ore

• Regole di sicurezza

• L'approccio utilizzato nei confronti di ciascuno dei nostri studenti dipende dal livello del loro gruppo e dalle aspettative individuali

Normalmente i principianti sono in grado di:

- Dopo 1 giorno: prendere un'onda e alzarsi sulla tavola

Incluso

• Tuta in neoprene

• Tavola da surf

• Istruttore certificato di surf

• Docce

• Possibilità di conservare gli oggetti personali

• Spogliatoi (Praia das Maçãs)

• Analisi video per navigatori esperti

Servizi aggiuntivi

• Servizio di pick-up (navetta andata e ritorno per l'aeroporto: 80 € per viaggio)

• Felpa con cappuccio (con un supplemento di 35 € a persona, da pagare in loco con carta o contanti)

• Poncho da surf (con un supplemento di 35 € a persona, da pagare in loco con carta o contanti)

• Stick di protezione solare (con un supplemento di 17 € a persona, da pagare in loco con carta o contanti)

Portare con sé

• Costume da bagno

• Telo mare

• Protezione solare

• Contanti o carta

• Vestiti di ricambio

• Scarpe da indossare in spiaggia

• Acqua

Requisiti

• - Età minima: 13 anni

• Idoneità fisica

• Saper nuotare