Mentale training - Coaching - Sportpsychologie

Mentale vaardigheden die geleerd, getraind en geautomatiseerd kunnen worden zijn: - Doelen stellen - Visualisatie - Omgaan met emoties - Zelfpraat - Zelfvertrouwen - Motivatie - Mind control - Wedstrijdvoorbereiding Een reeks mentale trainingen duurt ongeveer 8 - 15 sessies van ongeveer 60 minuten. Deze sessies worden gewoonlijk om de twee weken gepland. Tijdens het eerste consult worden praktische afspraken over een transparante samenwerking besproken. Alle prestatiebeïnvloedende zaken kunnen worden besproken zoals: Toewijding, concentratie, spanningstoestand, ademhaling, faalangst, niet halen van trainingsniveau bij wedstrijden, falen op beslissend moment onder druk, stressgerelateerde problemen, trauma's (bijv. na valpartijen of blessures). Het minimum aantal sessies is drie, elk 60 minuten. Alle sessies kunnen plaatsvinden van 08.00u - 21.00u, maandag - vrijdag. Weekenden op aanvraag. Locatie op afspraak of via Skype.