Vrijduiken in het meer van Annecy voor Beginners

Nee, je moet kunnen zwemmen om aan deze activiteit deel te nemen.

Vrijduiken is de ervaring om zo diep mogelijk te duiken zonder de ademhalingsapparatuur die bij het scubaduiken wordt gebruikt. Je leert je adem in te houden, zuurstof te besparen en je efficiënt door het water te bewegen, vertrouwend op je eigen fysieke capaciteiten.

Alle benodigde hoogwaardige duikuitrusting is inbegrepen: een wetsuit, masker, vinnen, octopus en gewichten. Een vrijduikcomputer is ook voorzien en een GoPro is op aanvraag beschikbaar.

Het trefpunt is bij de basis van de aanbieder op het strand van Marquisats, aan de oever van het meer van Annecy. De sessie begint op het strand en verplaatst zich dan naar het meer.

De sessie begint met een theoretische inleiding op het strand, waar je ademhalings-, ontspannings- en meditatieoefeningen doet. Daarna oefen je horizontaal statisch vrijduiken in ondiep water voordat je overgaat op verticaal vrijduiken langs een touw.

Je oefent het vrijduiken naar beneden langs een verticaal touw dat tussen de 4 en 15 m lang is. Afhankelijk van je comfortniveau kan de instructeur diepere duiken tot 20 meter voorstellen.

Ja, deze activiteit is geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar. De instructeur past de oefeningen aan aan de capaciteiten van elke persoon.