Früher war sie professionelle Ski-Rennläuferin und gewann mehrere Medaillen, darunter Olympia-Bronze im Slalom. „Carven Tutorial: Warm Up & Grundlagen“ weiterlesen
Interview: Aufwärmen lohnt sich
Ein zweifacher Olympiasieger, eine ehemalige Weltcup-Rennläuferin und ein ausgebildeter Skiführer kennen die Vorteile des Aufwärmens. „Interview: Aufwärmen lohnt sich“ weiterlesen
Fit für den Winter #8: Abfahrtshocken-Training
Zieeeeeeel in Sicht. „Fit für den Winter #8: Abfahrtshocken-Training“ weiterlesen
Fit für den Winter #7: Arme
Obwohl die Muskelgruppen, die beim Skifahren am meisten belastet werden, die Bein- und Gesäßmuskulatur sind, sollten auch die Arme auf verschiedenste Belastungen vorbereitet werden. „Fit für den Winter #7: Arme“ weiterlesen
Fit für den Winter #6: Rückenmuskulatur
Fit in den Winter starten? Kein Problem. „Fit für den Winter #6: Rückenmuskulatur“ weiterlesen