Wusstest du, dass der Gesäßmuskel der menschliche Muskel mit dem größten Volumen ist? „Fit für den Winter #2: Gesäßmuskulatur“ weiterlesen

Gedanklich schon auf Skiern unterwegs, doch körperlich noch nicht in Form? „Fit für den Winter #1: Ganzkörperstabilisation“ weiterlesen

Der zweifache Olympiasieger Günther Matzinger hat zusammen mit erfahrenen Skilehrern ein Fitnessprogramm entworfen, dass dich in 8 Schritten bereit für die Piste macht. „Interview: Fit für den Winter“ weiterlesen