Kräftige Waden alleine reichen für die Piste nicht aus. „Fit für den Winter #3: Rumpfmuskulatur“ weiterlesen
Fit für den Winter #2: Gesäßmuskulatur
Wusstest du, dass der Gesäßmuskel der menschliche Muskel mit dem größten Volumen ist? „Fit für den Winter #2: Gesäßmuskulatur“ weiterlesen
Fit für den Winter #1: Ganzkörperstabilisation
Gedanklich schon auf Skiern unterwegs, doch körperlich noch nicht in Form? „Fit für den Winter #1: Ganzkörperstabilisation“ weiterlesen
Interview: Fit für den Winter
Der zweifache Olympiasieger Günther Matzinger hat zusammen mit erfahrenen Skilehrern ein Fitnessprogramm entworfen, dass dich in 8 Schritten bereit für die Piste macht. „Interview: Fit für den Winter“ weiterlesen